El baby-led weaning o alimentación regulada por el bebé es una técnica de alimentación complementaria con múltiples ventajas. Permite al bebé explorar los alimentos, mejorando su relación con ellos y así consiguen una mejora en la aceptación de estos.
Fomenta la independencia del bebé, comiendo según saciedad y les ayuda a tener autonomía, lo que conlleva una incorporación más rápida en las comidas familiares.
Todo ello ayuda a su desarrollo psicomotor, así como un adecuado desarrollo de la masticación, sin pasar por la transición de purés a sólidos.
En este curso aprenderás:
Parte teórica:
- ¿Qué es el BLW, beneficios y qué entidades lo respaldan?
- ¿Cuándo empezar?
- ¿Todos los alimentos son seguros? Alimentos a evitar antes del año.
- Principales miedos y cómo solucionarlos.
- Falta de energía
- Déficit de hierro
- Atragantamiento y primeros auxilios.
- Alimentos infantiles ¿Cómo saber si son adecuados?
- Cómo ofrecer los alimentos: Carne, cereales, legumbres, pescado, verduras.
- Frecuencia de alimentos e ideas de menú.
- Alergias alimentarias (alimentos a tener en cuenta, cómo actuar ante las reacciones…)
- Alimentación vegetariana.
- Cómo empezar, y qué necesitas.
Parte práctica:
- Postura en la trona y cómo comenzar.
- Iniciando el BLW con plátano.
- Primeros alimentos: Ofreciendo el pan, el porrigde, la pasta, la manzana, la pera, la naranja, y más alimentos.
- Videos de cortes de alimentos y presentaciones de los alimentos.
- Iniciando BLW:ofreciendo agua.
- Iniciando BLW: precuchara y cuchara curva.
- Cuando no prueba el alimento.
- Resumen de progresos, 1 mes de BLW.
- Artículos BLW. Cubiertos y baberos.
- Artículos BLW. Platos y vasos.
- Características de la Trona.
- Video Extra.
Acompañamiento:
- Nos reuniremos cada semana de forma grupal en directo durante 3 meses para resolver todas las dudas que te surjan en el proceso (todos los jueves a las 12:00h).
- Tendrás apoyo a través de nuestra tribu de telegram donde somos unas 400 familias practicando el BLW. Te sentirás acompañada constantemente, y compartiremos experiencias, dudas y recetas.
Extras:
Contenido extra a través de carpeta drive:
- Recetas de desayuno, almuerzo y cenas.
- Recomendados de supermercados.
- Artículos e infografías de alimentación.
- Menú de inicio de BLW (omnívoros y vegetarianos) y menú de continuación de 1 mes.
- Registro de introducción de alimentos con clasificación de alimentos alérgenos.
- Guía resumen con todo lo necesario para realizar el BLW
- Guía de alimentos que causa atragantamiento y los que generan dudas, más infografía de primeros auxilios.
Este curso tiene una duración de 10 horas, dividido en 25 videos explicativos a través de plataforma virtual, pudiendo acceder cómodamente y visualizarlo de forma ilimitada.
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