Curso de alimentación infantil de 1 a 3 años
Tras la alimentación complementaria se dan una serie de etapas que afectan mucho a la alimentación de tu hij@. Saber hacer frente es crucial para que puedas tener la seguridad de que está bien nutrido/a.
Curso de alimentación infantil de 1 a 3 años
Tras la alimentación complementaria se dan una serie de etapas que afectan mucho a la alimentación de tu hij@. Saber hacer frente es crucial para que puedas tener la seguridad de que está bien nutrido/a.
¿Tu hij@ ha dejado de comer lo que antes le gustaba? ¿Cierra la boca y se niega a probar bocado? ¿Tira los alimentos y se quiere salir de la trona? ¿Te preocupa que le falten nutrientes por no comer suficiente?
¡Hola!
Soy Jéssica Gutiérrez,
Nutricionista infantil
y acompaño a familias hacia el gran cambio de la alimentación saludable.
Soy mamá de dos peques y yo también he pasado por éstas etapas y conozco la angustia que puede generarte que no coma suficiente.
Gracias a mi formación y experiencia asesorando a muchas familias puedo ayudarte a lidiar con los problemas de alimentación que surgen en éstas edades.
Mi mayor deseo es darte el apoyo y los conocimientos necesarios en cada etapa, para evitar las posibles complicaciones en la alimentación de tus hij@s y solventar tus posibles miedos. De hecho, la alimentación durante los primeros mil días de vida de nuestro pequeños crea los hábitos alimentarios que le acompañarán durante el resto de su vida, y éstos serán difíciles de modificar posteriormente.
Por ello, comprender cuál será su desarrollo en cada etapa, conocer cuáles son los patrones de alimentación que se repiten y saber cubrir esas necesidades permiten obtener cierta ventaja, ayudando a mantener una relación saludable con la comida durante su crecimiento. Junt@s será mucho más sencillo, te guiaré en este importante camino de la alimentación de tu peque.
Curso de alimentación infantil de 1 a 3 años
Te voy a proporcionar la información que necesitas para conseguir que tu peque coma saludable, y poder hacer frente a todas las etapas de selectividad alimentaria y crisis que se dan en estas edades. Obtendrás tácticas y trucos que se adapten a vuestra situación familiar; así conseguirás que tu peque esté integrado en las comidas familiares sin tener que hacer comidas distintas a largo plazo.
Conseguirás:
- Comprender las situaciones que se dan en estas edades, para aliviar tu preocupación de que tu peque no esté bien nutrido.
- Herramientas para solventar las etapas por las que puedes pasar: rechazo de frutas y verduras, huelgas de hambre, selectividad alimentaria…
- Conocerás los alimentos prohibidos en estas edades, cantidades de alimentos, necesidades dietéticas, distribución de alimentos...
- Realizar comidas simples que no te ocupen mucho tiempo en la cocina, y aprender a realizar menús equilibrados adaptados a su edad, que sirva para toda la familia.
Contenidos
La formación es online de acceso directo y sin limitaciones de tiempo.
Accederás a un total de 8 videos con toda la información necesaria para cuidar la alimentación de tu peque.
Temario:
- Video 1. Importancia de una alimentación saludable. ¿Qué pasa a partir del año?
- Video 2. Etapas más comunes. No quiere comer, selectividad alimentaria, rechazo de verduras…
- Video 3. Estrategias y trucos para que acepte los alimentos. Picky Eater.
- Video 4. Huelgas de hambre. Consecuencias de obligar a comer.
- Video 5. Alimentos a partir del año. Frecuencia de consumo. Distribución dietética 1 año.
- Video 6. Distribución dietética 2-3 años. Herramientas de planificación alimentaria.
- Video 7. Grupos de alimentos y necesidades nutricionales.
- Video 8. Nuestro círculo de influencia y consejos finales.
Bonus
Acceso a carpeta drive y material descargable:
- Infografías.
- Plantilla de menú semanal.
- Menú de dos semanas para peques de 1 año.
- Menú de dos semanas para peques de 2-3 años.
- Plantilla de batchcooking.
- Plantilla de registro de comidas.
- Ebook con recetas de desayunos, almuerzos y cenas.
- Estrategias si no le gustan las verduras y/o las frutas.
- Documentos complementarios de alimentación.
Acceso a la Hermandad de peques (grupo privado de whatsapp con las familias que han realizado este mismo curso).
¿Es este Curso para ti?
SÍ es para ti si:
- Si tu peque va a cumplir el año o tiene menos de 3 años.
- Si rechaza los alimentos y no sabes qué hacer para que coma.
- Si no sabes qué alimentos puedes incorporar.
- Si quieres aprender a realizar un menú equilibrado.
- Si quieres saber cómo actuar cuando te pide alimentos poco saludables.
NO es para ti si:
- Si no deseas adquirir nuevos conocimientos de alimentación infantil.
- No te importa demasiado lo que come tu peque.
- Si prefieres darle alimentos insanos con tal de que coma algo.
- Si lo que deseas es adquirir conocimientos para aplicarlos profesionalmente.
Testimonios
Mis alumnas opinan
Apúntate al Curso
de Alimentación infantil
- Acceso ilimitado a la formación
- Acceso a Drive con Material Complementario
- Menús y Recetas
- Acceso a la Hermandad de peques
63 €
Preguntas Frecuentes
Resuelve tus dudas
En el curso aprenderás cuáles son las etapas más comunes en estas edades, y te enseñaré trucos y tácticas para afrontar estas situaciones, como el rechazo de alimentos.
En el curso aprenderás como distribuir los alimentos para que sepas realizar un menú saludable para tu peque y toda la familia. Y con la información complementaria, adquirirás ideas de recetas saludables.
El acceso a la formación es directo, tras realizar el pago. Accedes cómodamente desde tu usuario y contraseña a las formaciones, cuando quieras y sin límites de acceso.
La formación tiene como complemento acceso al curso de WhatsApp para compartir dudas y experiencias con otras familias.
Para resolver dudas muy particulares, que necesiten de un seguimiento profesional, debes adquirir una consulta.
Que por ser de mi comunidad, obtendrás un descuento en las asesorías.
Las edades a la que corresponde la formación es de 1 a 3 años. Pero si tu peque tiene tres años o más, y necesitas tener ideas y trucos para conseguir que coma frutas y verduras, o te faltan ideas de recetas y cómo realizar un menú saludable. El curso te ayudará a adquirir estos conocimientos. Independientemente de la edad de tu peque.
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