La alimentación de nuestros hijos es una cuestión de vital importancia que suscita con frecuencia preocupación y muchas dudas. Es mucha la información disponible y a menudo resulta difícil decidir por cuál dejarnos guiar. BLW, purés, triturados… y ahora llegan los 12 meses y todo cambia. No quiere comer, ya no le interesa la comida, ¿Lo estaré alimentando bien?

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Importancia de la alimentación saludable en los primeros 1000 días de vida.
  • Cómo realizar la transición de lácteos.
  • Necesidades energéticas.
  • Cambios fisiológicos y emocionales que se dan en éstas edades.
  • Etapas más comunes y cómo afrontarlas: (No quiere comer, Neofobia del primer año, Picky eater, no le gustan las verduras, huelgas de hambre,tira la comida, rechaza la trona…)
  • Planificación dietética y menús de referencia.
  • Trucos y herramientas para la aceptación de alimentos.

Bienvenid@!

Soy Jéssica Gutiérrez, Dietista-Nutricionista y especializada en el ámbito infantil y el embarazo.

Mi objetivo tras la experiencia adquirida por mi trayectoria profesional y madre. Es ayudarte desde la etapa de la concepción hasta la alimentación de tu futuro bebé y su infancia.
Mi mayor deseo es darte el apoyo y los conocimientos necesarios en cada etapa, para evitar las posibles complicaciónes en la alimentación de tus hij@s y solventar tus posibles miedos.

De hecho, la alimentación durante los primeros mil días de vida de nuestro pequeños crea los patrones alimentarios que le acompañarán durante el resto de su vida, y estos serán difíciles de modificar posteriormente. Por ello, comprender cuál será su desarrollo en cada etapa, conocer cuáles son los patrones de alimentación que se repiten y saber cubrir esas necesidades, permite obtener cierta ventaja, ayudando a mantener una relación saludable con la comida durante su crecimiento.

Junt@s será mucho más sencillo, déjame guiarte en este camino de la Alimentación infantil de 1 a 3 años.

Estructura del curso

Este curso tiene una duración de 3 horas y media. Se accede a plataforma virtual donde se visualiza el curso a través de videos. Incluye documentación complementaria para descargar.

Esto dicen sobre el curso

Descubre los módulos

Módulo 1 módulo 1
Unidad 1 Video 1. Importancia de una alimentación saludable.¿Qué pasa a partir del año?
Unidad 2 Video 2. Etapas más comunes. No quiere comer...
Unidad 3 Video 3. Estrategias de aceptación de alimentos. Picky Eater
Unidad 4 Video 4. Huelgas de hambre. Consecuencias de obligar a comer.
Unidad 5 Video 5. Alimentos a partir del año. Frecuencia de consumo. Distribucion dietetica 1 año
Unidad 6 Video 6. Distribución dietetica 2-3 años. Herramientas de planificacion alimentaria.
Unidad 7 Video 7. Grupos de alimentos
Unidad 8 Video 8. Nuestro círculo de influencia y consejos finales.
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