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Categoría: Medios de Comunicación

UNO Y MÁS MITOS SOBRE LAS FRUTAS

La OMS indica que si consumiésemos más frutas y verduras cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas. Y es que incluir frutas y verduras en nuestra alimentación (en concreto sería adecuado incluir entre 5 raciones de frutas y verduras al día) podría llegar a reducir la probabilidad de padecer ciertas enfermedades importantes como las […]

La importancia del agua

¿Cuánta agua debemos beber? ¿toda las aguas de consumo son iguales? Estas son algunas respuestas que daremos en el siguiente vídeo

¿Porqué soy Nutricionista?

Nunca había tenido en cuenta mi alimentación, siendo de constitución delgada no era algo que me preocupase. Ser nutricionista va más allá que simplemente perder unos kilos, es saber cuidar tu cuerpo, mantenerlo sano y proporcionarle la energía y nutrientes necesarios a partir de alimentos saludables. Por lo que puedo decirte que estar delgado no […]

alimentación saludable infantil y BLW

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¿Por qué cuesta tanto recuperarse después de ser mamá?

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