El embarazo es un momento ideal para adquirir hábitos de alimentación saludable.
Durante los primeros mil días de tu bebé, desde la concepción hasta los dos años de vida. La alimentación de la madre juega un papel importante, no sólo en la adquisición de buenos hábitos alimentarios en nuestro futuro bebé, sino también en su genética y la disminución de padecer posibles enfermedades futuras.
Es necesario conocer cuáles son las modificaciones y adaptaciones nutricionales que conllevan el embarazo, para así poder cubrir las necesidades de la madre y del futuro bebé con el fin de nutrirse adecuadamente y no tener carencias nutricionales.
En éste curso aprenderás:
1. Importancia de la alimentación saludable.
2. Cambios psicológicos y fisiológicos durante el embarazo.
3. Síntomas más comunes durante el embarazo y alivio de los mismos.
4. Alimentos a evitar y seguridad alimentaria.
5. Nutrientes necesarios durante el embarazo.
6. Cómo tener una alimentación equilibrada.
7. Cambios en la madre y en el bebé durante los trimestres y necesidades dietéticas.
8. Recomendaciones en el embarazo vegetariano.
9. Necesidades y controles durante la diabetes gestacional.
10. Recomendaciones en la lactancia materna.
El curso tiene un total de tres horas. Está dividido en videos cortos de unos 20 minutos de duración. Podrás visualizarlos las veces que quieras, ¡Sin límite de tiempo!.
Incluye documentación complementaria a decsargar en cada módulo, planteamiento dietético de referencia para cada trismestre del embarazo y un ebook de rectas para complementar el proceso dietético.
¡No lo pienses más! Éste curso te ayudará a conseguir un embarazo saludable para cuidar tu salud y la de tu futuro bebé.
2 valoraciones en Curso de alimentación en el embarazo
Ana Gutiérrez –
Si estás embarazada es un curso 100% recomendable! Pienso que la información que nos facilitan cuando acudes a la primera visita de embarazo suele ser de escasa información y la mayoría de las veces desactualizada. Con este curso podrás aprender mucho y no solo de alimentación sino de más factores. También recomiendo los demás cursos que he hecho para mi bebé mayor, que han sido los de etiquetado nutricional, BLW 6-12 meses y BLW 1-3 años. Verlo comer es una maravilla gracias a estos aprendizajes y el apoyo de Jessica.
Jéssica Gutiérrez del Pino –
Gracias Ana,
Para mí es un placer tenerte conmigo en cada una de las etapas que vives. Gracias por confiar en mí trabajo
Carol Sureda –
Aún no he completado 100% el curso pero he de decir que cada sección es completísima, muy detallado y mucha información práctica para usar en el día a día. Muy recomendado para embarazo, por desgracia poca información recibimos de nuestros médicos, así q es un plus estupendo para quienes nos importa alimentarnos y alimentar a nuestro futuro bebé en condiciones. Información realmente de calidad, Jéssica hace un trabajo estupendo!
Jéssica Gutiérrez del Pino –
Muchas gracias por la valoración del curso. Es un placer para mí poder ayudaros con mis conocimientos, en ésta etapa tan importante.